Pilates e Terapia manuale
Ritrova Armonia, Forza e Benessere

Dall’esperienza maturata come insegnante a Londra nasce a Lucera il primo studio Pilates

Un metodo unico per ritrovare forza, armonia e benessere.

A Lucera, in via Petrucci, 43 (Zona Lucera 2) uno spazio dedicato al Pilates e alla terapia manuale.

Domenico Pappano
Insegnante Pilates

Corpo attivo, mente serena

Ritrova equilibrio, forza e armonia con il metodo Pilates a Lucera

Metodo su misura

I nostri corsi si adattano a ogni livello, dall’inizio assoluto al perfezionamento. Ogni lezione è pensata per rispettare il tuo corpo e valorizzare i tuoi progressi.

Insegnanti certificati

Il nostro team è formato da insegnante professionisti con certificazioni internazionali, formati a Londra e con anni di esperienza all’estero. Esperti in Pilates e movimento funzionale, ti guideranno con competenza e attenzione, portando in Italia un approccio globale e innovativo.

Benessere totale

Il Pilates è molto più di un semplice allenamento: è educazione al movimento consapevole. Imparare a muovere il corpo in modo corretto migliora postura, equilibrio e tono muscolare, aiutandoti a prevenire dolori e rigidità.

Esperienza internazionale, cura artigianale.

Un nuovo modo di vivere il Pilates, ora anche a Lucera.
Ogni lezione diventa un percorso per conoscere meglio il tuo corpo e renderlo più forte, armonioso e libero.

Pilates Classico/dinamico

Allenamento che unisce la fedeltà al metodo originale di Joseph Pilates a elementi di allenamento funzionale moderno. Le lezioni sono intense e coinvolgenti, con esercizi che mettono alla prova forza, controllo, resistenza e mobilità. È un vero e proprio workout che rinforza il core, migliora la postura e la flessibilità… e che spesso lascia i partecipanti piacevolmente “uccisi” dalla fatica!

Pilates clinico posturale

Unisce i principi del Pilates classico di Joseph Pilates a un approccio sicuro e adattato alle diverse esigenze fisiche. Le lezioni rispettano eventuali patologie o limitazioni, offrendo un movimento dolce ma mirato ed efficace. È ideale per chi desidera migliorare la postura, ridurre dolori muscolari o articolari e ritrovare mobilità e consapevolezza corporea in totale sicurezza.

Massaggio Terapeutico

Un trattamento manuale dinamico e mirato, ideale per sciogliere tensioni muscolari profonde e ridurre rigidità articolari. Attraverso tecniche specifiche, lavora sulle aree contratte o dolorose, migliorando la circolazione, la mobilità e la funzionalità muscolare. Perfetto per chi soffre di dolori cronici, affaticamento muscolare o per chi vuole recuperare dopo sforzi fisici intensi.

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Ricomincia da te. Il tuo corpo è il tuo alleato

Ogni respiro, ogni movimento ti avvicina a una versione più forte, armoniosa e consapevole di te stesso.
Il Pilates non è solo esercizio: è trasformazione, equilibrio e rinascita interiore.

Il benessere non può aspettare

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Domenico Pappano - Pilates - Lucera (FG)

Domenico Pappano - Atelier Pilates Lucera | Corsi Pilates e Terapia Manuale

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dove siamo

via Petrucci, 43 (Zona Lucera 2) – Lucera (FG)

Dicono di noi

Il cambiamento raccontato da chi lo vive ogni giorno

“Dopo anni di mal di schiena, il Pilates mi ha cambiato la vita. Ora mi sento più forte, centrata e finalmente in equilibrio.”

As someone who practices Pilates regularly in London, I was amazed by the professionalism here. Clean space, personalized sessions, great energy!

“Allenamenti professionali e personalizzati. Ho migliorato postura e respiro in poche settimane. Super consigliato!”

“Seguita passo passo con grande competenza. Domenico è un professionista attento e preparato. Lo studio è curatissimo.”

I discovered this studio while working remotely in Lucera — and I’m so glad I did! Truly London-level quality in a peaceful town.

“Allenamenti professionali e personalizzati. Ho migliorato postura e respiro in poche settimane. Super consigliato!”

“Pensavo che il Pilates fosse solo per donne. Mi sono ricreduto: ho risolto problemi di rigidità e migliorato le performance sportive.”

Perfect for those who want to reconnect with their body. The classes are small, focused, and super relaxing.

Atelier Pilates
Reformer Pilates Clinic di Domenico Pappano

P. IVA: IT04545030712 | COD. FISC.: PPPDNC84M18D643G
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